By ちょーーっと前に、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の話したんやけど見てくれた人いてますか〜❓❓
これから骨折の話とかしていこうと思うから、おさらいしときまーす🙋♀️
まず、大きな原因は…女性ホルモンやったよなぁ…
女性は閉経したら女性ホルモンが低下して、骨がもろくなっちゃうねん〜…これはどうにもできひん。つらい😞
あとは…加齢による影響…
これも避けられへんなぁ。骨形成ができひんなってもろくなってくる。
運動不足と日光不足も原因の１つ☝️
日中外に出て日光に浴びることでビタミンDが活性化してカルシウムを吸収を促進してくれる‼️
牛乳とかカルシウムの多いものをただ摂取するだけじゃ足りひんねんよな〜🥛🐮
あと、適度な運動をすることで骨に負荷がかかって、より強い骨にしてくれるとも言われてるで〜🦴🌟
あとは、疾患や薬でも骨粗鬆症になってしまうことあるねん
難しい話になるけど……
１つは、クッシング症候群とか甲状腺機能亢進症とかの内分泌系の疾患や、ステロイド(プレドニン)を内服してる人は骨粗鬆症になりやすいから注意が必要やで🙆♀️
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