By 👴🏻👵🏻の足って象の足みたい〜って思ったことあるねんけど、みんなの周りの👴🏻👵🏻の足ってどう❓
なんでこんなに浮腫んでるん❓そもそもなんで👴🏻👵🏻って浮腫むん❓についてお話ししていっちゃいます☝️
私らでも長時間立ち仕事してたり、デスクワークしてたりとかで浮腫むことあるよなぁ…
それって、ふくらはぎの血管の循環が悪くなってるから😰
心臓に戻すために、血管のポンプ機能が働いて、上に上に押し上げてるねんけど、その機能が落ちて足に血液が滞ってしまうねん😱😱
私らでもそんなんなるから、👴🏻👵🏻なんかはお年の関係で更にポンプ機能が落ちて足が浮腫む😥
他にも浮腫の原因としては、塩分の高いもんいっぱい食べてたり、心臓の機能が落ちてたり、低栄養状態になってたり、、、
適度な運動して、足を挙げて寝たらいい🙆♀️
体重が急激に増えたり、ちょっとしたことで息切れしだしたら要注意⚠️ 心不全や心臓の機能が落ちている証拠☝️ 病院いってや〜☹️☹️
⭐️浮腫みチェック⭐️
足のすねを親指で5秒圧迫！ 指を離した時に、10秒以上凹んだままだったら浮腫んでる‼️
足のむくみは危険信号⚠️ 医者に相談してや〜‼️