By そんな病気があるって知ってる❓❓
骨粗鬆症(こつそしょうしょう)って聞いたことある❓
→骨がもろくなって、骨折しやすくなる病気‼️
なんでそんなことなるん❓って思わん❓
骨粗鬆症の主な原因は女性ホルモン!!
女性の皆さん「え〜😑」やんな
なんで、女性ホルモンが原因で骨がもろくなるんか言うたら、40歳を超えると女性は閉経するねん。閉経したらエストロゲン(女性ホルモン)が減ってまう。
骨からカルシウムが溶け出すのを抑える効果のあるエストロゲンが減ってしまうから、骨がもろくなってまうねん😥
その他にも、加齢や栄養バランスの偏り、遺伝、生活習慣も影響するみたいやで😰
どうやって予防しよ、骨折嫌やんな😓
前回のブログで、丈夫な骨の作り方を紹介してるから、戻って見てみてな〜😉✨