By 前回まで、食事の話で甘い物ダメ！油物ダメ！と言ってきました（笑）
ダメと言っても、摂りすぎがダメ！ってことやけどな〜😜
でも、自炊してる方や介護者の方、正直栄養面まで毎日考えて料理するの大変ですよね😂
お惣菜ではどうしても揚げ物に偏ったりしがちです、、、。
そんな時にオススメのサービスがあります‼️
エネルギー、たんぱく質、塩分などの栄養価の調整が必要な方のためのお弁当もあります🍱✨
そんなサービスを1日1食夜だけでも利用すると、少しでもバランスの良い食事ができます😉☀️
是非利用してみてはどうでしょうか❓