By おじいちゃん、おばあちゃんは漬け物とか、塩辛い物が好きなイメージ無いですか❓
ただ、塩辛い物が好きな人もいるかもしれません…ですが、加齢による影響で『塩見』の味覚が低下します。😓
また、味を感じる味蕾（みらい）の減少も原因だと言われています。😱
そのことで塩での味付けが強いほうが塩見を感じやすく、濃い味付けが好むようになるようです、、、😥
塩分ってとりすぎたらあかんことは分かるけど、取りすぎたらどうなるん❓🤔
塩分だけが原因ではありませんが、塩分を多く摂ってしまうと、喉が渇きますよね❓そうすると水を沢山とり、血液中の塩を薄くするため水を取り込みます。それが浮腫みの原因になります。🫠
血管内には水がいっぱいのため血管にかかる圧力は高くなります。それが高血圧の原因です。
高血圧が続けば動脈硬化・心筋梗塞・腎不全・脳血管疾患（脳出血、脳梗塞、くも膜下出血、脳卒中）を起こす可能性が高まってしまいます、、、
怖いですよね、、、ごはんは美味しく食べたいのに‼️
次回、対策について一緒に考えてみましょう💡”